sábado, 28 de agosto de 2021

Un mecanismo para el cambio

 



Cada ser humano es creador también, podemos cambiar nuestras vidas, tenemos ese poder. No debemos convencernos de lo contrario, pero hay algo en nuestra mente que nos lleva a seguir las mismas rutinas, a levantarnos, desayunar, ir rumbo al trabajo, conversar con las mismas personas, etc.


Vale la pena preguntarse entonces, tu entorno controla tus pensamientos o tus pensamientos controlan tu entorno.


Tu cerebro trabaja según tu entorno, son los pensamientos las circunstancias familiares las que activan el cerebro y crea nuestro entorno diferente, estímulos activan diferentes circuitos en el cerebro. Si continuamos pensando de la misma manera reforzamos los circuitos de la misma manera todo el tiempo sin producir cambios. Se memoriza este grupo de programas automáticos de los cuales la mayoría persiste en el subconsciente o inconsciente.


Saber esto nos ayuda a entender que esa es la principal razón por la que muchos no pueden cambiar sus hábitos y por ende sus vidas. Es necesario que vivas consciente y aprendas a entender cómo piensa tu mente ya que 90% de lo que haces surge de como piensas.


Es necesario que tomes consciencia de en quién te estás transformando y hacia dónde diriges tu vida.


Es fundamental que estés alerta ya que con tus pensamientos construyes una vida de éxitos o una vida de enorme fracaso. Si vives alerta de cómo funciona tu mente estarás consciente de los pensamientos que atraes a tu vida, recuerda: “Eres lo que piensas”.


Conecta tu vida exterior con vida interior. Para actuar conscientemente en aquello que quieres, tendrás que modificar ciertas conductas que hoy no te dejan vivir con plenitud, ya que la mayoría de las personas viven influidas por lo que aprendieron de niños y el resto de sus días ha sido la repetición de una película que recapitula eventos dolorosos del pasado, lo que significaría que tu presente puede estar siendo rehén de tu pasado.


Para cambiar tu vida primero debes saber quién la maneja, ¿tú o tu mente?


Si tú no controlas a la mente ella gobernará tus decisiones todas las mañanas y vivirás la vida que no quieres. La mente está llena de cicatrices históricas que se originaron cuando era niño y eso te hace creer que las experiencias que te marcaron serán parte de ti. Si te dejas influir siempre por tu mente este será tu peor enemigo, no solo porque ella conoce todas tus debilidades sino porque es quien te las crea.

El recuerdo de un miedo del pasado puede hacer que la cobardía vuelva cada mañana. Si logras reducir las producidas por tus creencias del pasado podrás vivir libre. No será tarea fácil porque vivimos con un desconocimiento enorme de quienes somos pero si lo logras tú y tus acciones serán lo mismo. Para eso se llama consciencia otros le descubrimiento, iluminación, libertad, estar en paz o renacer.


Para triunfar debes entrenar tu mente. Tienes que resolver tu pasado o no tendrás futuro. No hay un solo camino para alcanzar lo que quieres en la vida, pero debes elegir el tuyo propio.


Se ha comprobado que las personas que no avanzan en su vida están atrapadas en pensamientos que no las dejan crecer, no es por su incapacidad, seguramente fueron parte de guiones establecidos por la sociedad a temprana edad acerca de sí mismas que la han condicionado y las hacen dudar.


También está comprobado que podemos cambiar y transformar nuestros pensamientos ya que el cerebro tiene la elasticidad suficiente para reinventarse. Generalmente eso lo consigues si integras un sueño en tu mente con cual te comprometes a fondo pero también debes disciplinar tu voluntad para alcanzarlo de lo contrario se quedará en un deseo. La mayoría de las personas desean resultados de forma fácil, sentadas viendo televisión con poco esfuerzo, ese no es el camino.


Tu mente es de poder ilimitado, se ha comprobado que solo el 1% de las personas triunfan en su vida porque tuvo un propósito y se jugó todo por alcanzarlo, no dudó. Debes preguntarte si tú estás dispuesto a pagar ese precio por el proyecto de tu vida que tiene infinitas posibilidades.


Controla tu mente u confía en ti,  o no eres nadie. El secreto de la vida es que evoluciones, pero para que esto suceda necesitas aceptar que naciste con todas las capacidades para lograrlo, de lo contrario será inútil intentarlo. Recuerda que el ser humano es un ser completo para alcanzar lo que se proponga, su limitación está solo en su forma de pensar, la cual construye emociones rebuscadas que limitan su grandeza.


Recuerda que uno evoluciona porque tiene la capacidad de pensar y puede pensar porque tiene alma, y esa es precisamente tu vida interior, y esa es también la gran virtud que tiene el ser humano sobre cualquier otra especie. Tenemos alma y eso nos da la posibilidad de llegar a comprender lo que hacemos y quienes somos. Debes aceptar que somos únicos seres capaces de transformarnos y que gracias a la consciencia podemos cambiar nuestra forma de pensar.


Para muchos la tragedia más grande de su vida radica en que nadie les ha hecho ver que pueden superarse por encima de sus propios límites y entonces se quedan estancados en sus emociones, es una zona de confort que te dice así: siempre he sido así, esta es mi vida. Crearon un caparazón de creencias que no les permite ser quiénes quienes podrían llegar a ser y se quedan pensando en lo que debió ser y que nunca pasó.


Para tener éxito debes aprender a gobernar tu mente. El 95% de tu conducta están basadas en hábitos. Estos hábitos se encuentran en nuestro inconsciente y determinan nuestros comportamientos sin que lo notemos, esto significa que la mayoría de nuestras actividades diarias son rutinas inconscientes, y no solo eso, sino que la suma de todos los hábitos que hemos adoptado determina la forma en la que nos comportamos en la vida, como seres de hábitos que somos de alguna manera éstos nos hacen predecibles. El punto es que tus conductas diarias determinan los resultados que obtienes, significa que si no estás satisfecho con tu vida necesariamente tendrás que cambiar tus hábitos.


Nuestra mente responde de manera automática a todo lo que tiene integrado, y si no eres consciente de ello, el pasado que no quieres se te puede estar presentando a diario, saboteando tu futuro. De este modo tu futuro será una extensión de tu pasado, lo cual es una tragedia, pues no estás construyendo el futuro que quieres.

 

Recuerda que tu mente y tu cuerpo actúan por igual, hacer algo concreto para conseguir tus metas es también una acción física que requiere que actúes en forma premeditada para cambiar las interconexiones cerebrales que tienen en el archivo tus hábitos. Si logras tomar consciencia de esos hábitos, te convertirás en una persona distinta, tu vida será gobernada por nuevas conductas que te llevarán a construir la vida que siempre anhelaste.


En la vida hay dos tipos de sufrimiento, uno físico y otro mental. El físico es dolor en el cuerpo mientras que el mental es creado por el miedo a sufrir que es auto-creado, el miedo es intangible pero tu mente que todo lo moldea, puede imaginarlo y crea un monstruo aunque no sea real.


Si tienes miedo mental tu inteligencia jugará en tu contra. Cambia tus pensamientos, el objetivo en tu vida es que todos tus atributos trabajen alineados para que triunfes.


Es hora de que estés bien contigo mismo, es hora de que seas feliz y vivas con bienestar apostándoles a tus talentos e inteligencia, solo debes integrar un conjunto de creencias que te impulsen hacia lo que en realidad quieres.

Joe Dispenza.


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